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Estamos a mais de um ano trabalhando em Home Office, muitas vezes sem a ergonomia adequada de trabalho. O que fazer? Dores nas costas....

Crise de Ansiedade, Depressão, Síndrome de Burnout e outras enfermidades aumentam com a Pandemia. A vida começa quando respiramos pela...

Como o Pilates pode auxiliar na prevenção e tratamento do Covid-19 Talvez você não saiba, mas o fundador do nosso método, Joseph Pilates,...